9月~11月/秋

2019年11月28日 (木)

2019年11月28日(木)

◎コース:みやぎ県民の森 ◎天候:曇り ◎気温:3℃ ◎参加者:37名

いよいよ寒くなってきました。

来週はもう12月です。

それでも、この寒空にもかかわらず大勢集まりました。

紅葉も そろそろ見納めかもしれませんね。

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☟ 今日のRuntasticデータ

 ◎距離:6.64km   ◎歩数:10,833歩 ◎上った階数:49階 ◎消費カロリー:866kcl  

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今日も無事終了しました。

来週またお会いしましょう。

2019年11月21日 (木)

2019年11月21日(木)

コース:みやぎ県民の森  天候:晴れ  気温:5℃  参加者:39名

いよいよ寒くなってきました。

特に朝晩の冷え込みは真冬並みといってもいいかも。

かなり着込んできたつもりでも、じっとしていると寒さが身に沁みます。

紅葉が見頃を迎えているはず。

今日はその紅葉を見に行きます。

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☟ ツルリンドウの実

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☟ メグスリノキ

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☟ 本日のRUNTASTICデータ  ウォーキング距離:7.74km   歩数:9,300 消費カロリー:939kcal 

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今日も無事終了しました。

来週またお会いしましょう。

2019年11月 7日 (木)

2019年11月7日(木)

 コース:みやぎ県民の森 天候:晴れ 気温:12度 参加者:50名

みやぎ県民の森は 入場制限が続いています

制限解除までは まだまだかかりそうです

被害の大きさから あと何年もということになるかもしれません

こればっかりは 仕方がありません

気長にその時を待つことにしましょう

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☟ センボンヤリ

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☟ 天然ナメコ

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☟ キッコウハグマ

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☟ カジカエデの幼木(とても珍しいのだそうです)

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☟ オオイヌノフグリが咲き始めました

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☟ イヌホオズキでしょうか?

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☟ ヒメジョオン

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いつもご覧いただきありがとうございます。

2019年10月31日 (木)

2019年10月31日(木)

コース:みやぎ県民の森 天候:快晴 気温:14度 参加者:51名

長かった10月も今日で終わります

今月は色々ありました

台風19号とそのあとすぐに襲ってきた大型低気圧

強烈な雨でした

みやぎ県民の森も かつて無かったほどの大きな被害です

被災された方々には 心からお見舞い申し上げます

10月最終日の今日

ここ みやぎ県民の森は快晴です

さぁ 元気を出して ノルディックウォーキングを楽しみましょう

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☟ ホトトギス

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☟ ハキダメギク

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☟ マムシグサの果実

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☟ 本日のRUNTASTICデータ

  距離:6.97km    歩数:9,800歩 上った階数:22階   消費カロリー:832kcal 

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今日も無事終了しました。

また来週お会いしましょう。

2019年10月24日 (木)

2019年10月24日(木)

コース:みやぎ県民の森  天候:曇り  気温:14度  参加者:38名

雨が降ったり止んだりの空模様のせいでしょうか 参加者 今日はちょっと少な目です

コースのみやぎ県民の森では 土砂崩れ箇所の復旧工事が進められていますが あまり進んでいないようです

場所によっては 何本もの大木が根こそぎ倒れていて 台風19号の凄さを物語っています

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☟ 工事中の中央会館前。芝生の広場が駐車場に変わるようです。

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☟ まだ大部分が進入禁止です。

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☟ 落ち葉がキレイ。

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☟ 安全が確認された一部のアスレチックフィールドに、ようやく子供たちの歓声が戻ってきました。

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☟ ミズバショウの群生地もすっかり水にやられてしまいました。来年はダメかもしれません。

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☟ 根こそぎ。

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今日も無事終了しました。

来週またお会いしましょう。

2019年10月17日 (木)

2019年10月17日(木)

コース:みやぎ県民の森 天候:晴れ 気温:15度 参加者:44名

台風19号の被害に遭われた方々には、心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧をお祈りいたします。

この度の大雨の影響で、みやぎ県民の森でもコース内のいたるところで土砂崩れが発生しました。

現在、被害状況の調査が進められていて、全容が明らかになるまではもうしばらく時間がかかりそうです。

その間は、入場が制限されることになります。

今日は安全を考慮し、外周を中心に歩くことにします。

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 ☟ ブタナ

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☟ セイダカアワダチソウ

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☟ ノルディック・ウォーキング ミニ講習会

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☟ ハナゾノツクバネウツギ

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☟ アケビ

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☟ アキノキリンソウ

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☟ センブリ

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☟ ヤクシソウ

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☟ 今日のRUNTASTICデータ

  距離:6.23㎞  歩数:9,306歩  上った階数:14階  消費カロリー:763kcal

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今日も無事終了しました。

また来週お会いしましょう。

2019年10月 3日 (木)

2019年10月3日(木)

コース:みやぎ県民の森 天候:曇り 気温:22度 参加者:44名

台風18号はまだ遠くにいますが その影響でしょうか朝から変な風が吹いています

気温はそんなに高くありませんが 湿度のせいか 歩き始めるとすぐに汗ばんできます

さぁ 今日も頑張って歩きましょう

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☟ 今日のRUNTASTICデータ

  ・歩行距離:4.82km  ・歩数:7,865歩 ・上った階数:28階 ・消費カロリー:670kcal

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今日も無事終了しました。

また来週お会いしましょう。

2019年9月26日 (木)

2019年9月26日(木)

コース:みやぎ県民の森  天候:晴れ  気温:22度  参加者:49名

せっかくのノルディック・ウォーキング日和だというのに

カメラが 突然 故障してしまいました

今日は スマホの写真です ごめんなさい

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☟ ノササゲ

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☟ キバナアキギリ

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☟ オクモミジハグマ

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【i-phone】

今日も無事終了しました。

また来週お会いしましょう。

2019年9月19日 (木)

2019年9月19日(木)

コース:みやぎ県民の森 天候:晴れ 気温:23度 参加者:46名

秋ですね~

涼しい風が吹いてます

絶好のノルディック日和となりました。

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☟ イヌタデ

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☟キバナアキギリソウ

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☟ ゲンノショウコ

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☟ ツリフネソウ

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☟ ノダケ

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☟ シュウカイドウ

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☟ 今日のRUNTASTICデータ 

 ◎距離:7.71km ◎歩数:11,600歩   ◎上った階数:32階 ◎消費カロリー:909kcal 

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今日も無事終了しました。

また来週お会いしましょう。

2019年9月12日 (木)

2019年9月12日(木)

・コース:みやぎ県民の森 ・天候:晴れ ・気温:22度 ・参加者:45名

“暑さ寒さも彼岸まで”

お彼岸が近くなって さすがに涼しくなりました

絶好のウォーキング日和です

夏雲のずっと向こうの空には 澄み切った秋の青色が広がってます

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☟ ゲンノショウコ

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☟ アザミの一種でしょうか

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☟ ヤマジノホトトギス

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☟ ナラタケ

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☟ ハギ

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☟ ワルナスビ

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☟ ツユクサ(ホタルグサ)

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☟ タマゴタケ

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☟ ホソバウンラン

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☟ 今日のRUNTASTICデータ  

  距離:6.27km   消費カロリー:827kcl   歩数:10,478歩   上った階数:28階

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今日も無事終了しました。

また来週お会いしましょう。